Τα άρθρα του PhysioTrikala

Σε αυτήν την περιοχή μπορείτε να ενημερώνεστε από τα άρθρα μας, σχετικά με την αντιμετώπιση και τη διαχείριση διαφόρων μυοσκελετικών και άλλων παθήσεων.

Αν δεν είστε συνδρομητής μας, εγγραφείτε εντελώς δωρεάν ώστε να λαμβάνετε ενημερωτικά σημειώματα, προσφορές και άρθρα μας!

“Μένουμε σπίτι”: Οδηγός πρόληψης της μυοσκελετικής υγείας

“Μένουμε σπίτι”: Οδηγός πρόληψης της μυοσκελετικής υγείας

Είναι γεγονός ότι βιώνουμε πρωτόγνωρες συνθήκες τον τελευταίο καιρό, λόγω της καραντίνας, σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Ο εγκλεισμός τον οποίο υφιστάμεθα, για λόγους ασφαλείας, έχει δημιουργήσει και...

Διαβάστε Περισσότερα
Οίδημα και πως αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά

Οίδημα και πως αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά

Το λεμφικό σύστημα αποτελείται από ένα δίκτυο αγγείων, που ονομάζονται λεμφαγγεία. Σκοπός τους είναι η μεταφορά του νερού, του λίπους, των μεσοκυττάριων πρωτεϊνών και υπολειμμάτων των κυττάρων (της λέμφου όπως ονομάζεται) προς την αιματική κυκλοφορία. Η μεταφορά αυτή...

Διαβάστε Περισσότερα
Αναπνευστική Φυσικοθεραπεία: οφέλη από τη χρήση της

Αναπνευστική Φυσικοθεραπεία: οφέλη από τη χρήση της

Στις μέρες μας, όλο και μεγαλύτερες μάζες  πληθυσμού ταλαιπωρούνται από προβλήματα στο  αναπνευστικό τους σύστημα, ανεξάρτητα από την ηλικία. Η ατμόσφαιρα συνεχώς επιβαρύνεται από  μικροσωματίδια που αιωρούνται στον αέρα. Αυτά παράγονται όχι μόνο από τα καυσαέρια των...

Διαβάστε Περισσότερα
Η σωστή θέση του υπολογιστή στην εργασία

Η σωστή θέση του υπολογιστή στην εργασία

Η χρήση του ηλεκτρονικού υπολογιστή στην εργασία έχει απλοποιήσει τη ζωή των εργαζομένων σε πολλούς τομείς, έχει όμως, όπως σε κάθε νέα τεχνολογική ανακάλυψη, επιφέρει καινούρια προβλήματα. Πράγματι, πολλά άτομα αντιμετωπίζουν προβλήματα στη σπονδυλική τους στήλη, τα...

Διαβάστε Περισσότερα
“Power plate” ή “άσκηση με δόνηση”;

“Power plate” ή “άσκηση με δόνηση”;

Ανάμεσα στις φράσεις «power plate» και «άσκηση σε πλατφόρμα δόνησης», το μεγαλύτερο ποσοστό των αναγνωστών θα κατανοήσει μόνο το περιεχόμενο της πρώτης. Παρόλα αυτά, και οι δύο φράσεις έχουν ταυτόσημη έννοια. Πιο συγκεκριμένα, ο όρος «Power Plate» χρησιμοποιείται...

Διαβάστε Περισσότερα
Πονοκέφαλοι: αιτίες και αντιμετώπιση

Πονοκέφαλοι: αιτίες και αντιμετώπιση

Οι πονοκέφαλοι αποτελούν τις συχνότερες ενοχλήσεις στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου. Συνδέονται, συνήθως, με παράγοντες όπως το άγχος, την κακή στάση και μερικές βλαβερές συνήθειες που έχει υιοθετήσει συνειδητά ή ασυνείδητα....

Διαβάστε Περισσότερα
Κάταγμα: απλές συμβουλές αντιμετώπισης

Κάταγμα: απλές συμβουλές αντιμετώπισης

Κάταγμα ονομάζεται «η λύση της συνέχειας ενός οστού» και είναι η επιστημονική ορολογία που χρησιμοποιείται για το «σπάσιμο» ή το «ράγισμα» σε κάποιο κόκαλο. Υπάρχουν πολλά είδη καταγμάτων. Μερικά από αυτά είναι το συντριπτικό, το συμπιεστικό, το λοξό κ.ά. Καθένα από...

Διαβάστε Περισσότερα