Τα άρθρα του PhysioTrikala
Σε αυτήν την περιοχή μπορείτε να ενημερώνεστε από τα άρθρα μας, σχετικά με την αντιμετώπιση και τη διαχείριση διαφόρων μυοσκελετικών και άλλων παθήσεων.
Αν δεν είστε συνδρομητής μας, εγγραφείτε εντελώς δωρεάν ώστε να λαμβάνετε ενημερωτικά σημειώματα, προσφορές και άρθρα μας!
Μυοσκελετικοί Πόνοι: Αναλύοντας το «τίποτα»
«Τι έκανες»; «Τίποτα!» Πολύ συχνά συζητώ με ασθενείς, οι οποίοι, ενώ την προηγούμενη μέρα ήταν καλύτερα, υποτροπιάζουν ξαφνικά. Όταν τους ρωτάω «τι έκανες εχθές και σήμερα είσαι χειρότερα;» η...
Για να μην κάνετε τη ζωή σας ποδήλατο…
“Το ποδήλατο είναι η ευγενέστερη ανακάλυψη του ανθρωπίνου είδους.” William Saroyan, Αμερικανός Θεατρικός Συγγραφέας Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου (3 Ιουνίου), ίσως είναι η πιο...
Λεμφοίδημα και πώς να το διαχειριστείτε
Το λεμφοίδημα είναι μια παθολογική κατάσταση στην οποία τα λεμφαγγεία είτε είναι πολύ λίγα είτε δε λειτουργούν σωστά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην μπορούν να μεταφέρουν επαρκώς τη λέμφο στην...
“Μένουμε σπίτι”: Οδηγός πρόληψης της μυοσκελετικής υγείας
Είναι γεγονός ότι βιώνουμε πρωτόγνωρες συνθήκες τον τελευταίο καιρό, λόγω της καραντίνας, σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Ο εγκλεισμός τον οποίο υφιστάμεθα, για λόγους ασφαλείας, έχει δημιουργήσει και πρόκειται ακόμη να δημιουργήσει διάφορα θέματα στον τομέα της...
Οίδημα και πως αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά
Το λεμφικό σύστημα αποτελείται από ένα δίκτυο αγγείων, που ονομάζονται λεμφαγγεία. Σκοπός τους είναι η μεταφορά του νερού, του λίπους, των μεσοκυττάριων πρωτεϊνών και υπολειμμάτων των κυττάρων (της λέμφου όπως ονομάζεται) προς την αιματική κυκλοφορία. Η μεταφορά αυτή...
Αναπνευστική Φυσικοθεραπεία: οφέλη από τη χρήση της
Στις μέρες μας, όλο και μεγαλύτερες μάζες πληθυσμού ταλαιπωρούνται από προβλήματα στο αναπνευστικό τους σύστημα, ανεξάρτητα από την ηλικία. Η ατμόσφαιρα συνεχώς επιβαρύνεται από μικροσωματίδια που αιωρούνται στον αέρα. Αυτά παράγονται όχι μόνο από τα καυσαέρια των...
Η σωστή θέση του υπολογιστή στην εργασία
Η χρήση του ηλεκτρονικού υπολογιστή στην εργασία έχει απλοποιήσει τη ζωή των εργαζομένων σε πολλούς τομείς, έχει όμως, όπως σε κάθε νέα τεχνολογική ανακάλυψη, επιφέρει καινούρια προβλήματα. Πράγματι, πολλά άτομα αντιμετωπίζουν προβλήματα στη σπονδυλική τους στήλη, τα...
“Power plate” ή “άσκηση με δόνηση”;
Ανάμεσα στις φράσεις «power plate» και «άσκηση σε πλατφόρμα δόνησης», το μεγαλύτερο ποσοστό των αναγνωστών θα κατανοήσει μόνο το περιεχόμενο της πρώτης. Παρόλα αυτά, και οι δύο φράσεις έχουν ταυτόσημη έννοια. Πιο συγκεκριμένα, ο όρος «Power Plate» χρησιμοποιείται...
Πονοκέφαλοι: αιτίες και αντιμετώπιση
Οι πονοκέφαλοι αποτελούν τις συχνότερες ενοχλήσεις στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου. Συνδέονται, συνήθως, με παράγοντες όπως το άγχος, την κακή στάση και μερικές βλαβερές συνήθειες που έχει υιοθετήσει συνειδητά ή ασυνείδητα....